ちょっとだけ

昨日より、ちょっとだけ減りました。

まだまだですが。

頑張ります！

本日のジム量

　　(ウォーキング)　5.0km/時で約40分間(3.39km) ･ 傾斜4.5％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒　(消費カロリー)　227kcal

本日のデータ

　　(体重)　53.8kg

　　(体脂肪率)　26.6％

　　(内臓脂肪レベル)　3

　　(基礎代謝)　1186kcal

　　(BMI)　21.7