理由は？

結構ジムで頑張ったんだけどなぁ。

なのにまた体重増えてる。

間食もしていないし。

食べ過ぎてもいないし。

なのに何で増えるんでしょう？

本日のジム量

　　(ウォーキング)　5.0km/時 で 約33分間(2.78km) ･ 傾斜4.5％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒　(消費カロリー)　185kcal

　　(ＰＲＥＣＯＲ)　傾斜15 ・ 負荷5 で 約20分間(2.36km)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒　(消費カロリー)　151kcal

　　(ジョーバ)　　　　約15分間

本日のデータ

　　(体重)　54.4kg

　　(体脂肪率)　24.1％

　　(内臓脂肪レベル)　3

　　(基礎代謝)　1191kcal

　　(BMI)　21.9